Czym jest Osobista Moc? Przede wszystkim jest to umiejętność zachęcenia siebie do podjęcia działania bez względu na okoliczności. Mistrzem motywacji, który przyczynił się do spopularyzowania tego pojęcia jest Anthony Robbins, bardzo ceniony przeze mnie amerykański trener. Nie jest to żadna nowa idea, ale Robbins zaczął ją przekazywać ludziom w sposób, który ułatwia natychmiastowe jej zastosowanie. Słowo "moc" jest tutaj definiowane jako zdolność działania lub wytworzenia skutku. W swojej istocie dotyczy zdolności wytwarzania rezultatów. W naszym codziennym życiu albo coś robisz albo nie robisz. Osoby, które są w stanie nakłonić siebie do działania, są tymi, które osiągają w życiu to, czego chcą. Ludzie, którzy nie potrafią tego zrobić stają się najczęściej elementem składowym szarej masy, która może co najwyżej "chlubić" się swoją przeciętnością. Najczęściej takie osoby narzekają na cały świat, obwiniając innych za swoje niepowodzenia.
Po raz pierwszy spotkałem się z tą koncepcją w książce Anthony Robbinsa "Awaken the Giant Within". Idea ta jest straszliwie prosta. Jeżeli chcesz czegoś, musisz podjąć działanie aby to uzyskać. Nic się nie wydarzy, jeśli nie zadziałasz w zgodzie ze swoją intencją. Oczywiście mówiąc, że jest to prosta idea, nie koniecznie mam na myśli, że jest ona zawsze łatwa do wykonania. Możesz wiedzieć i rozumieć jak coś wykonać, ale gdy przyjdzie co do czego po paru pierwszych próbach poddasz się i na zawsze zrezygnujesz z działania.
Anthony Robbins uczy swoich studentów kilku umiejętności, które umożliwiają efektywne działanie. Jedną z nich jest właściwe wybieranie swoich celów. Należy zawsze się zastanawiać do czego ma zmierzać działanie, z którym się tak bardzo ociągamy. Czy ten finalny cel to jest to czego tak naprawdę pragniemy? Czy przypadkiem nie chcemy osiągnąć czegoś ze względu na chęć spełnienia oczekiwań innych osób: rodziny, przyjaciół czy szefa? W jakim stopniu ten wielki cel jest naszym osobistym celem? Musimy naprawdę chcieć z głębi serca tego, do czego ma nas doprowadzić dane działanie.
Gdy już wiemy czego naprawdę chcemy musimy zacząć podejmować działania zmierzające do osiągnięcia tego celu. Spójrz, że zapisałem "działania" w liczbie mnogiej. Nawet jeżeli wybierzemy sobie jedno działanie musimy je powtarzać tak długo, aż wejdzie nam ono w nawyk. Tym samym musimy je podejmować wiele razy. Kiedy tak się dzieje, problem zaczyna znikać, działanie którego podejmowanie było niegdyś wielce problematyczne teraz jest czymś naturalnym. Ludzie, którzy odwiedzają regularnie siłownię od 3 lat nie muszą siebie ciągle motywować do tego działania. Stało się ono dla nich zdrowym nawykiem.
Możesz wzmocnić swoją osobistą moc poprzez własną świadomość. Chodzi o to by być świadomym tego, że posiadasz moc dzięki, której możesz kształtować swoją rzeczywistość poprzez decydowanie, które działania podejmować, a które nie. Wszystko zależy od Twego osobistego celu.
Zatem pamiętaj, jeżeli chcesz zrzucić parę kilo, zastanów się najpierw po co chcesz to zrobić. Następnie wybierz najbardziej skuteczne działania i powtarzaj je tak długo aż staną się Twoim naturalnym nawykiem. To samo dotyczy jakiegokolwiek innego celu: nauki pływania, zaliczenia egzaminów, zmiany zawodu, wczesnego wstawiania z łóżka, rzucenia palenia i wielu wielu innych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz