Samomotywacja?

 

Skąd brać motywację do działania?
Jak samemu się motywować?

Na te i inne pytania odpowiadają Roshi Reiko Maria Moneta-Malewska, Tomasz Kosiorek oraz słuchacze. Audycja programu radia BIS "Z wtorku na środę - czyli Tu i Teraz" - odcinek poświęcony samomotywacji, czyli umiejętności pokonywania przeszkód w dążeniu do celu:


http://wmbcomm.eu/radio/Samomotywacja_2008061604325493.mp3

więcej audycji: http://doksanproject.net/radio-00.html

Roshi Reiko Maria Moneta-Malewska jest osiemdziesiątą czwartą spadkobierczynią Dharmy Buddy Siakjamuniego. W swym nauczaniu podkreśla konieczność przenoszenia stanu umysłu z formalnej praktyki zazen do codziennych aktywności - "zen dnia codziennego" oraz odpowiedzialność i determinację adeptów buddyzmu zen.

Praktykuje zen od 1978 roku, początkowo w Polsce z Roshim Philipem Kapleau, następnie w tradycji Soto u Roshiego Gempo. W 1994 roku wyjechała do Japonii, gdzie rozpoczęła praktykę pod kierunkiem Roshiego Oi Saidana, w klasztorze Hokko-ji w południowej części Honsiu. Otrzymała od Roshiego Oi Saidana przekaz Dharmy w linii japońskiego Rinzai Zen.

Roshi jest wyświęconą mniszką z tradycji Rinzai Zen, jednocześnie jest w pełni aktywna zawodowo. Prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną, jest cenionym konsultantem biznesowym w dziedzinie HR (human resources), jest także aktywnym i znanym ekspertem w dziedzinie profilaktyki uzależnień. Jest autorką książek i publikacji o tematyce psychologicznej: Narkotyki w szkole i w domu, Być tutaj, Dla siebie i dla innych, Nie które buduje. Obecnie pracuje nad książką poświęconą jej doświadczeniom z praktyki zen w Japonii. Książka ta ukaże się w tym roku (2010) nakładem wydawnictwa TRIO.

Od 2005 roku Roshi Maria Reiko Malewska jest gościem audycji radiowej "Z wtorku na środę - czyli Tu i Teraz", nadawanej przez radio Euro, dawne radio Bis.

Osobista moc

Czym jest Osobista Moc? Przede wszystkim jest to umiejętność zachęcenia siebie do podjęcia działania bez względu na okoliczności. Mistrzem motywacji, który przyczynił się do spopularyzowania tego pojęcia jest Anthony Robbins, bardzo ceniony przeze mnie amerykański trener. Nie jest to żadna nowa idea, ale Robbins zaczął ją przekazywać ludziom w sposób, który ułatwia natychmiastowe jej zastosowanie. Słowo "moc" jest tutaj definiowane jako zdolność działania lub wytworzenia skutku. W swojej istocie dotyczy zdolności wytwarzania rezultatów. W naszym codziennym życiu albo coś robisz albo nie robisz. Osoby, które są w stanie nakłonić siebie do działania, są tymi, które osiągają w życiu to, czego chcą. Ludzie, którzy nie potrafią tego zrobić stają się najczęściej elementem składowym szarej masy, która może co najwyżej "chlubić" się swoją przeciętnością. Najczęściej takie osoby narzekają na cały świat, obwiniając innych za swoje niepowodzenia.

Po raz pierwszy spotkałem się z tą koncepcją w książce Anthony Robbinsa "Awaken the Giant Within". Idea ta jest straszliwie prosta. Jeżeli chcesz czegoś, musisz podjąć działanie aby to uzyskać. Nic się nie wydarzy, jeśli nie zadziałasz w zgodzie ze swoją intencją. Oczywiście mówiąc, że jest to prosta idea, nie koniecznie mam na myśli, że jest ona zawsze łatwa do wykonania. Możesz wiedzieć i rozumieć jak coś wykonać, ale gdy przyjdzie co do czego po paru pierwszych próbach poddasz się i na zawsze zrezygnujesz z działania.

OLIMPIJSKA LEKCJA MOTYWACJI

zdjęcie ze strony: http://www.hnsportscenter.com

Jest takie powiedzenie, które mówi: „Ekspert we wszystkim, był kiedyś początkującym we wszystkim”. Są to jedne z najbardziej trafnych słów kiedykolwiek wypowiedzianych.

Gdy patrzymy na uczestników olimpiad nie widzimy tego, co ilustruje powyższe zdanie. Nie widzimy i nie czujemy tego. Gdy jesteśmy świadkami wielkiego sukcesu zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile on musiał kosztować osobę, która do niego doszła.

To co widzimy to jest gotowy produkt, połyskujący świetliście w pięknym opakowaniu. Jesteśmy świadkami wielkiego osiągnięcia i triumfu, ale nie jesteśmy świadkami treningów. Widzimy bogacza, a nie biedaka.

I właśnie z tego powodu motywacja  - ta wewnętrzna energia, która nas popycha w kierunku wybranego celu – ciągle nam umyka.

Dzisiaj powiem Tobie, że czas skończyć z tym. Dzisiaj otworzę Twoje oczy na nowy sposób postrzegania zmian, które chcesz wprowadzić i przeszkód, które odciągają Cię od realizacji wymarzonego celu.

Być może olimpijczycy, których podziwiamy posiadają wyjątkowy wewnętrzny talent, specyficzne uwarunkowania fizyczne, ale ten wewnętrzny ogień, który popycha ich do przodu jest tak naprawdę w każdym z nas. Najwyższy czas abyś go wreszcie dostrzegł(a).